ハードル(はーどる)とは、障害競走で設置される器具のことであり、転じて、なにかを成し遂げるために越えなければならない障害、障壁のことである。ハードル競技におけるハードルは、高すぎず低すぎずでなければ競技として成り立たない。同じく現実世界のハードルも、高すぎれば諦め、低すぎれば成長は望めない。ハードルも程というものが肝心である。