写真で一言

ナタでココ

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ナタでココ

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きったねえこうもんだな

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2年くらい前

ナタでココ

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四の字固め

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2年くらい前

ナタでココ

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松葉崩し講座

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2年くらい前

ナタでココ

ナタでココ

は〜い、では掘りますね〜

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2年くらい前

ナタでココ

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ボルダリングの施設がないので仕方なく足で練習。

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2年くらい前

ナタでココ

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あれれーたってますよー？

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2年くらい前

ナタでココ

ナタでココ

はい次は膝を反対に曲げてみますねー♪

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2年くらい前

ナタでココ

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いま、半分の所まで曲がりました。あともう半分頑張って♡

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2年くらい前

ナタでココ

ナタでココ

はいじゃあ右足から取っていきますね〜

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2年くらい前

ナタでココ

ナタでココ

お股の角度は90度

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2年くらい前

ナタでココ

ナタでココ

右足も取り下げてあげるね〜

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2年くらい前

ナタでココ

ナタでココ

寝転がりながら電灯の紐を引っ張ると合宿トレーニングが思いのほかキツイ。

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2年くらい前

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